Verbeter je conditie
Elke dinsdag om 18.30 uur organiseert Squash Academy Zoetermeer een conditietraining bij Dekker Zoetermeer, waaraan je kosteloos kunt deelnemen. Met een enthousiaste groep werk je in 20 minuten een intensieve set van loopoefeningen af op de squashbaan. Al snel boek je resultaat in je squashspel.
Door deze training ga je sneller en efficiënter lopen. Je plaatst de bal beter, omdat je op tijd op de juiste plaats staat om de bal te retourneren. Je herstelt sneller van een rally en bent eerder klaar voor het volgende punt.
In groepsverband werk je aan je eigen conditie, maar je kunt je wel optrekken aan de andere deelnemers.